太極拳「六十の手習い」に　未経験でも始めやすく、女性人気じわり

中国古来の武術に由来する太極拳。半世紀ほど前から日本でも知られるようになった。ゆったりとした動きで筋力や柔軟性を高めるため、スポーツ経験のない人でも取り組みやすい。愛好者は徐々に増え、なかでもシニア女性の間で人気が広がって・・・