医師・保坂隆　シニアの2割が一晩に何度も目が覚める「中途覚醒」を経験。ぐっすり眠るために＜避けるべき習慣＞は…

「早朝覚醒」に悩みがちなシニアですが多くの人に起こるものですから不安に思う必要はありません。・・・

出典: fujinkoron.jp