冷食や総菜を活用…高齢者は「脱力調理」で栄養しっかり　筋力低下防ぐ

食事はフレイル予防の柱の一つ。ただ、高齢になって体力が衰えると、買い物に行ったり、調理をしたりする負担が重くなり、毎日の食事がおろそかになりがちだ・・・

情報源: 冷食や総菜を活用…高齢者は「脱力調理」で栄養しっかり　筋力低下防ぐ（読売新聞（ヨミドクター）） – Yahoo!ニュース