全身に力がついて脳も活性♪「きくち体操」4つの動き

驚くほど若々しく健康的！と話題の「きくち体操」創始者、菊池和子さん（90歳）。体だけでなく脳も活性化するという「きくち体操」の動きの中から、家で取り組みやすい動きについて教えてもらいます。・・・

出典: halmek.co.jp