今週は、あなたのつら～い腰痛を徹底的に解決するシリーズ。実は腰痛が長引く場合には「ある行動」や「考え方」のパターンをにはまっている場合が！そのパターンにはまると、腰痛がどんどん悪化する「悪循環」が始まってしまうのだ！今回はそのパターンから抜け出して、腰痛を改善する東大病院で行われている方法を徹底解説する。秘けつは「呼吸に意識を向ける」こと。一体どんな方法なのか？腰痛改善の秘策を詳しく解説！
4月6日(土) 4:15～4:30 (15分) NHK総合
番組情報：先どり きょうの健康「トコトン！腰痛大解決 慢性腰痛」
