正月明けの寒い時期に気になるのが顔や脚の「むくみ」。 全国でむくみに困っている人は、脚だけで380万人と言われているそうです。むくみは誰もが起こる生理的な現象ですが、脚が太く見えるなど見た目の問題だけではなく、危険な病が隠れている可能性もあり、放置すると最悪の場合命に関わる事もあるのだとか。 そこで今回は、冬に大敵なむくみの原因と対策を専門医に教えてもらいます。
●むくみの正体とは？
●すぐにわかる！むくみチェックリスト
●むくみの原因(1)長時間の同じ姿勢
●超簡単むくみ改善法「かかと上げ体操」
●朝の顔のむくみはなぜ起こる？
●むくみの原因(2)下肢静脈瘤
●意外な大病のサイン！？危険なむくみの見分け方
●脂肪と合体したむくみ「脂肪性浮腫」
●むくみ改善の食生活アドバイス
●自宅で簡単！この冬やりたい「むくみ改善法」
1/12 (日) 7:00 ～ 7:30 (30分) ＴＢＳ(Ch.6)
番組情報：健康カプセル！ゲンキの時間 顔や脚がパンパン！「むくみ」外来で学ぶ原因と対策
