「便秘」で悩む人は全国で１０００万人以上と言われています。しかも、これからの時期は暑さによる身体への負担や水分不足が便を硬くしてしまうため、便秘になりやすい季節でもあるそうです。 実は便秘の原因の１つが日本人の８割いるとも言われる「ねじれ腸」。腸がねじれ、その部分に便がつまってしまうことで便秘になってしまうんだとか。
しかし、それを放置してしまっている人が多いのも実情。実は、便秘は肌荒れや免疫力の低下といったトラブルを引き起こしてしまうだけでなく、心筋梗塞や脳卒中などによる死亡リスクが約２倍近く高くなるというデータも。 そこで今回は、便秘の原因と改善法を専門医に教えてもらいます。
●便秘が及ぼす身体への悪影響
●便秘の大きな原因「ねじれ腸」
●ねじれ腸からくる便秘のセルフチェック
●原因別便秘改善法（１）「ねじれ腸」
●ねじれの究極形！？「落下腸」
●原因別便秘改善法（２）「けいれん性便秘」
●原因別便秘改善法（３）「直腸性便秘」
●名医イチオシの便秘改善食「お寿司」
6/22 (日) 7:00 ～ 7:30 (30分) ＴＢＳ(Ch.6)
番組情報：健康カプセル！ゲンキの時間 日本人の８割がねじれ腸!?徹底解明！便秘の原因と対策
