8月に突入したこれからの時期は、「熱中症」により一層の注意が必要です。 実際に熱中症の救急搬送者数は7月に増えた後、8月はさらに増加。強烈な第二波が襲ってくるという過去のデータもあります。 そこで今回は、熱中症にならないための対策を専門医に教えてもらいます。
●熱中症の症状とは？
●熱中症第二波は何に注意？
●熱中症対策に最重要 水分補給術「飲水学」
●夜中トイレが近くならない水分補給法
●１日に必要な水分量は？
●食事に含まれる水分量
●正しいエアコンの使い方
●熱中症予防・対策にぴったり「塩＋バナナ」
8/4 (日) 7:00 ～ 7:30 (30分) ＴＢＳ(Ch.6)
番組情報：健康カプセル！ゲンキの時間 夏に大事な“飲水学”とは!?熱中症第二波を防ぐ方法
