皆さんは、しっかり呼吸ができていますか？ 肺や呼吸の機能が衰えると、呼吸をしても肺が膨らんだままほとんど動かなくなったり、身体に十分な酸素を送れずさまざまな不調の原因につながったりする事もあるのだとか。 そこで今回のテーマは、ご家庭で簡単にできる「呼吸力チェック法」！ 名医考案の肺年齢を若返らせる方法もご紹介します。
2/13 (日) 07:00～07:30 TBS
番組情報：健康カプセル！ゲンキの時間【肺年齢若返らせるには！？呼吸力チェック】
健康カプセル！ゲンキの時間【肺年齢若返らせるには！？呼吸力チェック】
