「フレイル」という言葉をご存知ですか？ 「フレイル」とは、健康な状態と要介護状態の中間段階で加齢により心身が老い衰えた状態の事。 健康を維持するためには、フレイル期に入らないように予防をする事がカギになるのだとか。 そこで今回は、身体の弱体化を防ぐ全国の取り組みを徹底調査！ フレイルを予防する方法を専門家に教えてもらいます。
● フレイルとは、健康と要介護の中間段階
● 全国のフレイル予防「社会」～自ら行きたくなる介護施設～
● 全国のフレイル予防「体力」～伝統を活かした変わった体操～
● 全国のフレイル予防「栄養」～面白いオーラルフレイル予防～
● フレイル予防３本の矢「社会」「体力」「栄養」を意識
8/13(日) 07:00～07:30 TBS
番組情報：健康カプセル！ゲンキの時間 フレイル予防で生涯健康に！全国の取り組み徹底調査
