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中高年ほどタンパク質を　筋肉の合成能力に年齢差

2024.06.10

運動を続けているのに若い時よりも筋肉が減ってきた。鍛え方を再考したいと、中高年の方から相談を受けることがある。・・・

出典: www.nikkei.com

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