デューク更家式！「ぴんしゃん健康体操」 多くの高齢者が全身を使いながら笑顔でウォーキング体操 2022.11.19 様々な年代に人気のウォーキングが、背筋と目線を意識することで効果的な全身運動になるそうです・・・出典: newsdig.tbs.co.jp
