多くの人が経験する「首の痛み」。椎間板が変形して痛む「けい椎椎間板ヘルニア」などは、治療は手術しかないと考えられがちだが、軽度であれば薬や理学療法で手術を避けられるケースもある。手術も再発のリスクが少ない人工椎間板を使う方法など、チョイスが広がっている。筋肉の機能低下が原因で首を上げられなくなる「首下がり症候群」には、効果的な運動療法が登場。姿勢が原因の首の痛みの軽減や予防に役立つ運動も伝える。
9/23(金) 12:00～12:45 NHKEテレ
番組情報：チョイス＠病気になったとき「なんとかしたい 首の痛み」
