女性ほどは知られていない男性の更年期障害。年のせいと見過ごされがちだが仕事や日常生活に支障がでるほど症状が重くなることも。早期発見のためのチェックリストを紹介。「集中力が続かず新聞を読みにくくなった」という人も要注意。対策としてお勧めなのが筋トレとボランティア。筋トレは「胸をはる」ぐらいの簡単な動きでもＯＫ。最近、疲れやすくなったという中高年の男性は必見の内容！
6/28(水) 12:00～12:15 NHKEテレ
番組情報：きょうの健康 男性にも知ってほしい！更年期「コロナで増加？男性の更年期障害」
