脂肪肝とは肝臓に３０％以上中性脂肪がたまった状態です。放置していると炎症が起こり、肝硬変や肝がんになる恐れがあります。一番の原因は肥満。ですが中には痩せているのに脂肪肝がある人もいます。過剰な飲酒も原因となりますが、気をつけなければならないのが「非アルコール性脂肪肝」。特に「ＮＡＳＨ」と呼ばれるタイプは肝硬変になる確率が高く注意が必要です。検査方法や、改善に効果的な簡単！筋トレをご紹介します。
7/7(水) 20:30～20:45 NHKEテレ
番組情報：きょうの健康 放っておくと危険！肝臓を守る「もう一つのリスク 脂肪肝対策」
