暖かくなって登山にトライしようという方も多いのでは？でも環境が急変する山では、体の不調が出たり、悪化すると命の危険があることも！今回は、山の不調で多い「低体温症」「脱水症」、そして「高山病」などの対策をご紹介！低体温症の兆しに気づくには？高山病の予防になる簡単ワザとは？脱水症を防ぐのは、朝からの水分補給！？生活習慣病の人が安全に登山するたけのポイントも！知らないでは済まされない情報が満載です。
4/3 (木) 20:30 ～ 20:45 (15分) ＮＨＫＥテレ(Ch.2)
番組情報：きょうの健康 ニュース「低体温症から高山病まで 登山で命を守る！徹底対策」
