ひざの痛みを抱えている人のうち、およそ４人に１人が夜間の痛みに悩んでいるとされる。夜眠れなくなると、心の健康も損なわれる。夜間の痛みの原因は、はっきりとはわかっていないが、痛みを和らげ、安眠を取り戻すための就寝法やストレッチを紹介する。さらに、手ごわい痛みに対する、のみ薬や貼り薬、塗り薬や注射など、さまざまな治療法についても解説する。
12/27(火) 12:00～12:15 NHKEテレ
番組情報：きょうの健康 ひざの痛み ３大お悩み 解決します！「夜 痛んで眠れない」
きょうの健康 ひざの痛み ３大お悩み 解決します！「夜 痛んで眠れない」
