胸やけの大きな原因は、胃酸が逆流して食道に炎症を起こす逆流性食道炎だ。しかしそれだけでなく、逆流する胃酸は少ないため炎症は起きていないのに、食道の知覚過敏のために胸やけの症状を起こす「非びらん性逆流症」も少なくない。胃酸が逆流する原因は、食事をしていないときは本来閉まっているはずの胃の入り口が緩んで閉まらなくなること。そこで逆流を防ぐ食べ方、姿勢、運動、生活習慣など、胸やけ対策を詳しく紹介する。
11/16(水) 20:30～20:45 NHKEテレ
番組情報：きょうの健康 すっきり解消！胃の悩み「胸やけ」
