冷えは体の大敵。寒い季節には食べもので体を温めましょう。３人の料理研究家に「温活」レシピを教わります。齋藤奈々子さんは、薬膳で「体を温める食材」とされるねぎやしょうが、鶏肉やぶりを使ったレシピを紹介。井澤由美子さんは、せいろで蒸した湯気いっぱいの「モーニングプレート」を提案。スープ作家の有賀薫さんは、簡単で温活効果も高いスープレシピを紹介。この冬、ぜひつくってみてください！
12/18 (木)12:15 ～ 13:00 (45分) ＮＨＫＥテレ(Ch.2)
番組情報：おとな時間研究所 食べものでおいしく温活
