健康と要介護の中間の状態「フレイル」。栄養や身体活動、社会参加など日々の生き方が大切とされている。料理研究家の村上祥子さんは、８１歳になった今も料理教室などで現役で活躍。健康な生き方、その秘けつとは？美容研究家の小林照子さん８８歳。その快活さは、７０歳以上年の離れた若者もあこがれる存在だ。８０代になった今も若い女性リーダーを育てることに熱心な小林さん。２人の生き方から「フレイル予防」について考える
5/31 (金) 20:00 ～ 20:45 (45分) ＮＨＫＥテレ(Ch.2)
番組情報：あしたも晴れ！人生レシピ 選 料理と美容 輝く８０代
