超重要健康トピック２本立て
▼①転倒防ぐ“足の握力”大注目
▼「つまずきにくくなった」と体験者歓喜！改訂版トリセツ流足指体操で楽しく足の力ＵＰ
▼②加齢による衰え＝フレイル対策の決定版エクササイズを開発
▼ぜひ録画してテレビの前で体験を！
▼足腰が楽に！ふらつき改善！歩行が速く！２か月試した高齢者の変化に本人も専門家も驚き
▼“年のせい”だとあきらめないで！一生元気で動けるカラダを目指したい人は必見！
4/2 (水) 23:50 ～ 0:35 (45分) ＮＨＫ総合(Ch.1)
番組情報：あしたが変わるトリセツショー 転倒予防！足★改訂版＆体力の衰え大改善ＳＰ
