高血圧、心筋梗塞、脳卒中に、糖尿病、認知機能の低下まで！知らぬと損する「いびき」に隠された命の危険のサインとは？
▼放送を見ながら一緒に健康チェック！今すぐ５秒でわかる睡眠時無呼吸症リスク判定ワザ＆トリセツ流チェックシート大公開！
▼日本人に特に多い、睡眠時無呼吸症の意外な原因とは？
▼松尾芭蕉もいびきに悩んでいた！？
▼専門家おススメいびき簡単セルフケア×２
4/24(木) 19:30 ～ 20:15 (45分) ＮＨＫ総合(Ch.1)
番組情報：あしたが変わるトリセツショー 命を救ういびきのトリセツ睡眠時無呼吸大解明ＳＰ
