あさイチ　睡眠不足が認知症やメタボの原因に！？今すぐ改善！春の睡眠ＳＰ

睡眠不足が招くこわーい病気

▽あなたは本当に眠れてる？約半分の人が「睡眠誤認」の衝撃事実
▽今すぐリスクチェック！うるさい“いびき”に潜む「睡眠時無呼吸症候群」
▽気になる更年期の不眠
▽世界的睡眠研究第一人者があなたの睡眠の悩みに答えます！

3/11 (火) 8:15 ～ 9:55 (100分) ＮＨＫ総合(Ch.1)
番組情報：あさイチ　睡眠不足が認知症やメタボの原因に！？今すぐ改善！春の睡眠ＳＰ