【うつ・認知症予防にも効果大！】ご家族や身近な人の様子が心配な方にもおすすめ『70歳からのこころが元気になる習慣』が3月18日に発売！

こころの健康はシニアにとっても重要な問題。抑うつ傾向になり活動量が落ちると、体の健康、認知症への影響も。健康で自分らしく暮らすために、自分で気分の落ち込みを予防・改善する習慣を始めましょう！

出典: prtimes.jp