「90歳の壁」を越えるには筋力低下の予防がもっとも大事／85歳の壁突破への極意 2023.04.27 50年近く高齢者の健康づくり運動に携わってきたぼくでも手ごわいのが「90歳の壁」・・・出典: www.nikkansports.com
