「60代まではカロリー制限それ以降は塩分を抑える」が大事

食欲の秋。おいしいものがたくさん登場し、特に食べることが好きな方にとっては、楽しい季節です。　しかし、そのためにカロリー制限に頭を悩ませている方もいるかもしれませんね。ところで、そもそもカロリー制限って必要なのでしょうか？・・・