「食事」「睡眠」「運動」…いつまでも若々しくいるために「一番大切なもの」はどれ?医師が明かす「意外な答え」 2024.07.26 健康で長生きするためには、「食事」「睡眠」「運動」が大切……。出典: gendai.media