「自炊は認知症予防に」「飲酒・喫煙はたしなむ程度に」健康寿命をのばす習慣を介護福祉士&料理研究家がアドバイス 2025.10.07 筋肉量が減ったり脂肪がつきやすくなるなど、加齢に伴い変化する私たちの体。・・・出典: kaigo-postseven.com