「肉を食べる」が90歳現役医師の健康の秘訣　血糖値も気にせず「好きなものを食べる」

一昔前までは、「高齢者は食べられるだけで十分である。肉はあまり食べないほうがいい」といわれていたが、現在は肉を食べることが推奨されている。・・・

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